2024年– date –

真夏を経て肌の疲れのピークを迎えるのがちょうど秋に掛けて出ると言われています。実際に夏バテの様な体の不調が多く見られるのも、秋に入ってからのシーズンが多いですね。秋バテなどとも言われますが、こういった症状が出る前にしっかりと体調も肌も整...

自律神経と言われてもよく分からないという人が多くいます。 激しい運動をしたわけではないのに、動悸が止まらない、息切れをする。こういう場合は、『自律神経の乱れ』が原因かもしれません。 自律神経とは何だろう。簡潔に言うと、全身の器官、例えば内...